《臀部训练》是一款可以帮助你塑造臀部曲线的APP,上面有专业教练精心研究出的完整塑形体系,加上生动的动画演示,每天只要投入几分钟时间,坚持一个月,就能够看到有效的臀部运动帮你塑造出来的完美臀型。且整个过程完全免费,也不需要买任何健身器材,只需利用自身体重,你就可以在任何地方,任何时间完成整套锻炼。
软件详情
1、每天种类多样,短暂高效的运动会让你大汗淋漓,并体验简单而有趣的锻炼。无需任何器械,也不用去健身房,只需利用自身体重即可在家中或任何时间的任何地点锻炼。
2、跟随音乐锻炼可以将运动动力提高35%!可以使用推荐的音乐或手机中的音乐进行锻炼。
3、您可以从数百个运动中制订自己的每日锻炼计划,也可以替换运动,调整运动顺序,设置休息时间。通过锻炼提醒,您将更加自律,不会忘记您的日常锻炼。
4、运动中会有动画,视频和详尽的动作描述进行引导。帮助您以正确的姿势达到最好的效果。
软件特点
1、快速有效的锻炼,改善臀型。
2、 燃烧脂肪,紧实臀部,塑造丰满翘臀。
3、热身和拉伸运动。
4、逐步增加运动强度。
5、追踪减肥进度和消耗的卡路里量。
6、臀部锻炼,减重锻炼,燃烧脂肪,减肥健身锻炼,免费女性减肥健身应用。
小编点评
你可以在这个APP中选择多种锻炼计划针对不同的锻炼目标。
臀部燃脂 - 专为臀部减脂而设计,塑造紧实的臀部。
丰满翘臀 - 专为丰臀人群而设计,在塑造丰满翘臀同时,不会使大腿变粗。
每种锻炼计划均有两种难度等级,由专业健身教练所设计。初学者友好,易于入门。也同样适用于专业健身人士。
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